Alpha Coaching
Coach professionnel en entreprise
et préparateur mental
25b rue Marius Chanteur
21000 DIJON
Tél. 06 22 68 75 92
Alpha Coaching vous propose un rendez-vous coaching découverte : une idée de cadeau originale à Dijon. Offrir une ou plusieurs séances de Coaching de vie à vos proches : en voilà une belle idée ! 👍 Quelqu’un dans votre entourage a une occasion particulière à fêter ? Et vous souhaiter lui faire un beau cadeau, et utile pour lui? Que diriez-vous de l’idée de lui offrir une séance de...
Lire la suite : Coaching découverte : une idée de cadeau originale à Dijon
Quel est l’apport d’un coaching d’équipe pour mon entreprise ? Le coaching d’équipe présente de nombreux bénéfices pour vos équipes. En effet, il peut aider les membres de l’équipe à mieux comprendre les forces et les faiblesses de chacun, à améliorer la communication et à favoriser un environnement de travail plus collaboratif. Il peut également aider à renforcer la confiance et la cohésion...
Lire la suite : Pourquoi un coaching d’équipe pour mon entreprise à Dijon ?
Cette année, vous avez envie de prendre votre vie en main. D’être plus épanoui, heureux, d’avoir l’impression que chaque moment a vraiment compté !
Mais comment faire ? Comment tenir des résolutions qui paraissent souvent bien inatteignables ? Et surtout, comment planifier votre année idéale ?
Voici quelques clés pour y parvenir en douceur et...
Lire la suite : Bien préparer son année 2024 pour atteindre ses objectifs avec un coach professionnel à Dijon
Coach professionnel spécialisé dans la gestion de stress à Dijon, Alphacoaching est à votre disposition et vous propose ses services. Contactez votre expert en gestion du stress et des émotions.
De nos jours, qui ne s’est jamais senti régulièrement fatigué, irrité, découragé, stressé, épuisé… au bord du burn-out ? Découvrez les réponses d’un coach pour vous aider à gérer le stress et...
Lire la suite : Coach professionnel et gestion de stress à Dijon
Gérer ses émotions devient une compétence de plus en plus recherchée en entreprise. En même temps, c’est comme si on oubliait que nos émotions sont foncièrement utiles la plupart du temps, et ce, sans que nous en ayons conscience. Comprendre le caractère fonctionnel des émotions est un prérequis pour bien les gérer. Gérer ses émotions : comprendre la valeur ajoutée de la peur La peur est le...
Lire la suite : Coaching et gestion des émotions - expert à Dijon
Aujourd'hui tout le monde est coach ! C'est bien là le problème, tout le monde se revendique "coach" mais comment trouver le meilleur coach afin d'avancer vite et bien ? Voici d'après moi, les 4 critères importants pour séléctionner le meilleur coach : Les références du coach (entreprises accompagnées, nombre de clients, type de mission) La maturité du...
Lire la suite : Coach à Dijon : demander le meilleur coaching pour atteindre vos objectifs
On peut voir la vie avec optimisme ou pessimisme.
La plupart des gens, montrent les recherches, ont une tendance optimiste ou pessimiste. Les recherches montrent aussi que l’optimisme contribue à de meilleures performances, à moins de stress, à une meilleure santé et à une plus grande longévité.
La vision optimiste pourrait s’apprendre, dans une certaine mesure.
L’optimisme...
Lire la suite : Cultiver l’optimisme et la confiance en soi grâce au coaching de vie à Dijon
Problèmes cardiaques, diabète, obésité : râler à tout bout de champ a des effets néfastes sur notre santé physique et mentale, avertissent des psychiatres américains. « Encore une panne de RER ! », « Marre des embouteillages ! », « C’est beaucoup trop cher ! » C’est bien connu, les Français ont érigé l’art de râler en sport national. Mais pourquoi se plaint-on ? À...
Lire la suite : Se plaindre est mauvais pour la santé, faites vous accompagner par un professionnel du coaching à Dijon
Depuis plusieurs années, le coaching rencontre un franc succès. Et pour cause, jamais auparavant la profession n’avait été aussi populaire et plébiscité. Cela n’est certainement pas une simple coïncidence. Après tout, les gens sont maintenant de plus en plus ouverts au développement personnel et l’amélioration de soi et ont l’embarras du choix parmi les différents types de coaching. Consulter un...
Lire la suite : Les principaux types de coaching - Alphacoaching expert de l'accompagnement professionnel à Dijon
Se faire accompagner par un coach n’est pas une marque de faiblesse ! Lorsque j’ai besoin de me faire couper les cheveux, je vais chez un coiffeur. Est-ce que cela fait de moi une personne nulle, faible ou incompétente ? En coiffure, certainement ! Lorsque que j’ai un objectif, que je le tourne et le retourne dans tous les sens sans parvenir à le mettre en oeuvre, je me fais accompagner par un...
Lire la suite : Le courage de se faire coacher par un professionnel du coaching - Dijon
Diplôme universitaire
de coaching et performance
mentale (DUCPM)
Formation en
approche neurocognitive et
comportementale (ANC)
Formation de sophrologie
Formation en Process
Communication
Le courage est la première
des qualités humaines, car elle
garantit toutes les autres
Aristote
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